Červen 2018

Postní den #2

28. června 2018 v 19:34 | K. |  Den za dnem
10:15 - meloun
13:15 - zeleninová polévka
17:15 - řecký jogurt 0% s příchutí čokoláda
19:00 - zeleninová polévka, meloun

pití: 1,5l vody

Můžu říct, že vypít 1,5 litru mi dalo fakt zabrat. Mám s tím hrozný problém, protože doma u nás voda z kohoutku není dobrá a balená čistá voda je taky nic moc, aspoň pro mě. Třeba voda u babičky je v pohodě, ale tak co no. Chce to přece jen zvyk. Občas tam hodím citrón a bude!

Normální den #2

27. června 2018 v 20:00 | K. |  Den za dnem
07:15 - cereálie s mlékem
10:00 - zákusek
13:30 - zapečené těstoviny se šunkou, žampiony, zeleninou a smetanou
17:30 - kinder bueno

pití: voda, 2 skleničky pepsi, 1 sklenička červeného vína s pepsi

Celkem mě štve tohle počasí, co teď panuje. Zima, občas prší a mně se tím pádem nechce chodit ani běhat. Za 9 dní jedu na dovolenou do Itálie, tak se už nemůžu dočkat toho moře, tepla, sluníčka. Bože, snad nám počasí výjde! Plánujete někam jet vy tohle léto?

Oblíbené blogy

27. června 2018 v 19:19 | K.
.
.
.

Normální den #1

26. června 2018 v 21:30 | K. |  Den za dnem
05:00 - šopský salát
10:00 - sýrový suk, salám, tvrdý sýr, kinder bueno
12:30 - těstoviny s kuře na paprice, kinder maxi king
20:30 - zapečené brambory se šunkou, žampiony, zeleninou a smetanou

pití: 1l 100% jablečného džusu, sklenička červeného vína s pepsi, sklenička minerálky

Já ty svoje normální dny nebudu asi ani házet do kalorických tabulek, protože vím, že jakmile bych uviděla to vysoké číslo, na moji psychiku by to nebylo moc dobrý. Prostě to stravování se nezmění ze dne na den (mluvím teda hlavně o tom sladkém...) a chce to postupně odbourávat. Váha se stejně zastaví po pár zhubnutých kg, to bude řada na změnu - více se zaměřit na normální dny. Ale samozřejmě se budu snažit den co den to zlepšovat. Bože, fakt lituju, že jsem s tím mým hubnutím kdysi přestala a teď musím vše znovu. :D

Brzo ráno jsem jela se sestrou na zkoušku do vzdálenějšího města, proto jsem už vstávala o 3/4 na 5. No koukla jsem po obchodech a při té příležitosti se vyfotila v kabince v oblečení. Tak vám to sem hodím, ať máte aspoň představu jak ta moje postava vůbec vypadá. :D

Postní den #1

25. června 2018 v 20:42 | K. |  Den za dnem
09:00 - jahody, meloun
13:30 - kuřecí vývar s nudlemi a mrkví
16:30 - jahody, meloun
19:00 - šopský salát

Ahoj, holky, jak jsem slíbila, tak plním. Dnešní první postní den byl opravdu příšerný! Já jak mám teď roztažený žaludek, tak ten příjem kalorií je fakt málo. No, jsem lehce přes 500 kcal, ale to snad není takový big deal. Vodě jsem taky tolik nedala... Začátky přece jen bývají nejtěžší, takže to chce jen vytrvat a vydržet.

Nový začátek

24. června 2018 v 14:38 | K. |  Koš
Ahojte děvčata, zase jsem se klasicky vykašlala na celé hubnutí a blog. Teda, ne že bych se celou tu dobu jen přežírala, ale já to mám vždy tak na střídačku - snažím se jíst zdravě, vydrží mi to tři dny a pak následuje: "tak od pondělí" a následující 4 dny se přežírám vším možným, protože přece od pondělka to už jíst nebudu. No a takhle to jede furt dokolečka. To zapříčiní to, že sice nepřibírám, ale ani nehubnu.